Cuerpo & Belleza - El cuidado del cuerpo como base de la seguridad personal

Cuerpo & Belleza no es un manual de estética, ni un libro espiritual.

Es una guía clara y consciente para entender cómo el cuerpo, la piel y la presencia influyen directamente en la autoestima, la seguridad y la forma en que te perciben los demás.

A través de bases científicas, rutinas simples y explicaciones accesibles, este ebook te acompaña a:

• regular el sistema nervioso a través del autocuidado

• comprender la relación entre estrés, piel y energía

• crear rutinas reales que mejoran el aspecto y la sensación corporal

• usar la colorimetría y la imagen como herramientas de comunicación

• desarrollar una presencia más segura y natural

Incluye:
✔ esquemas claros
✔ rutinas día/noche
✔ mascarillas y cuidados paso a paso
✔ explicaciones científicas sencillas
✔ enfoque elegante y realista

Este ebook es para ti si buscas verte y sentirte mejor sin exigirte perfección, sino coherencia.

18 paginas, 6 capitulos:

1. El cuerpo como templo psicológico

2. El sistema nervioso y el autocuidado

3. Piel, energía y autoestima

4. Rutinas simples que realmente mejoran la piel

5. Colores, imagen y percepción: lo que comunica tu apariencia

6. Pequeños cambios diarios que mejoran presencia y seguridad

Productos digitales.
Acceso inmediato tras la compra.
Lectura personal, no sustituye asesoramiento médico ni terapéutico.