Colección: 🧠Mente y claridad
A veces no necesitamos nuevas respuestas,
Se necesita silencio, orden y un poco de verdad.
Esta sección es cuando la mente va rápido.
y el corazĂłn pide claridad.
Consejos para ti ✨
🧠Consejo 1 — Depilarse la mente no es pensar
Cuando mientes sin parar, no necesitas respuestas.
Necesitas sacar el ruido .
Escribe todo lo que te venga a la cabeza durante 5 minutos, sin ordenar y sin jugar.
La claridad aparece después , nunca antes.
Consejo 2: Decide con tu cuerpo
Cuando necesites tomar una decisiĂłn y lo pienses dos veces, detente.
Cierra los ojos y coloca una mano sobre tu pecho y otra sobre tu abdomen.
Respira profundamente 5 veces y ora:
"ÂżEsta elecciĂłn me expande o me contrae?"
Si tu cuerpo se relaja → es un sĂ.
Si estás tenso → no es el momento.
El cuerpo siempre responde antes que la mente.
Consejo 3: Orden externo, mente interna
La pantalla visual mantiene tu mente alerta.
Ordenar un pequeño espacio (mesa, bolso, cesta) proporciona fuego y calma inmediatos.
Empieza por ahĂ.
